흔히 여름 제철 과일로 수박을 떠올리는 분들이 많을 텐데요. 수박보다도 더 좋은 과일 있으니 바로 참외입니다.

알고보면 참외는 더위 탓에 수분 소모가 많은 요즘. 

열을 해소시켜주고 이뇨 작용이 원활히 이뤄질수 있도록 도와주는 성질을 지닌 과일입니다.

그래서 인지 삼계탕이며 보양식보다도 더 좋은 건강식품이라고들 하지요. 

하지만 더위를 풀어주는 차가운 성질 덕에 오히려 속에 냉기가 찬 사람들은 피하는 것이 좋습니다.

특히 아랫배가 자주 아픈 사람, 설사가 잦거나 우유나 술을 마신 후 본 변이 묽은 경우는 삼가야 합니다.

장단점 모두 갖춘 과일, 참외. 그래도 더위에 지친 몸에 시원하고 아삭아삭한 참외 한 조각으로 활기를 더해보는 것은 어떠할까요?

신보경 기자 boky0342@daum.net