기사 메일전송
[데일리투데이] 비즈니스북스, ‘가끔은 이기적이어도 괜찮아’ 출간
  • 기사등록 2022-07-28 00:25:07
기사수정 (조회수:849건)   




[데일리투데이 황소현 기자] 비즈니스북스가 라이프코치의 관계 솔루션을 담은 ‘가끔은 이기적이어도 괜찮아’를 출간했다.


‘가끔은 이기적이어도 괜찮아’는 과거에 저자 자신이 그랬듯, 모두에게 좋은 사람이 되려고 애쓰다 지쳐버린 사람들을 위해 총 5장으로 나눠 단계별로 알려준다. 21개의 ‘나만의 선 긋기 Tip’과 ‘SELFISH: 선 긋기의 일곱 가지 단계’, ‘상황별 대화법’ 등 효과적인 선 긋기의 방법까지 쉽게 풀어냈다.


가끔은 이기적이어도 괜찮아에서는 불편한 관계를 전부 끊어내거나 자신의 마음에 대해 남을 배려하지 않고 아무렇게나 말해도 된다고 이야기하지 않는다. 다만 자기 감정을 들여다보고, 자신을 보호하는 나만의 선을 그으라고 조언한다.


저자 미셸 엘먼은 BBC, TEDx를 통해 전 세계 청중들에게 자신을 건강하게 사랑하는 법을 알려주는 라이프 코치다. 영국 소셜 미디어에서 30만 팔로워들에게 관계의 여왕으로 불리는 그도 과거에는 지인들에게 십분 대기조 친구로 불리던 때가 있었다. 그런 저자가 시행착오를 겪고 이겨내며, 깨달은 가장 나답게 편안하고 건강한 관계를 만들기 위한 법을 이 책에 모두 담았다.


착한 사람으로 불리며 부탁을 다 들어주지만 인간관계가 속 빈 강정인 사람이 있다. 이들은 남을 먼저 챙기느라 자신의 시간과 에너지를 다 써버리곤 한다. 이렇게 관계가 너무 힘들게 느껴지고 사람에게 지칠 때가 있다. 그 이유는 다른 사람이 함부로 자신을 대하지 못하도록 나만의 선이 없기 때문이다.


선(線)은 내 집과 같아서 오직 내가 문을 열고 허락해 줄 때만 내 영역 안에 들어오거나 머물도록 만든다. ‘아닌 건 아니다’, ‘싫은 건 싫다’며 솔직하게 No라고 말하는 순간, 인생에 많은 변화가 찾아온다. ‘어떻게 해야 나를 좋아할까’란 걱정 대신, 솔직하게 마음을 표현하면 불필요한 에너지를 쓰지 않고 건강하고 담백한 관계를 맺을 수 있다.


지금 내 관계가 이대로 괜찮은 건지 아닌지 잘 모르겠다면, 책 맨 앞에 있는 ‘관계 앞에서 나는 어떤 모습일까’ 체크리스트를 통해 자신을 돌아보고 차근차근 관계의 기술을 익히는 걸 추천한다. ‘가끔은 이기적이어도 괜찮아’는 자신을 돌아보고, 자신이 원하는 관계를 만들기 위한 실천 목표를 직접 손으로 쓰면서 현실에 적용하도록 돕는다.


이제 전보다 더 건강한 삶을 시작하기 위한 새로운 출발점에 서 있다. 관계의 작은 변화 하나만으로 인생이 달라지는 경험을 하고 싶다면 이 책을 통해 더 이상 관계에서 애쓰거나 휘둘리지 않고, 나를 지키며 일과 인생에서 자유롭고 당당할 수 있다.

 



allen9191@naver.com 


<저작권자 © 데일리투데이, 무단 전재 및 재배포 금지>




0
기사수정 (조회수:849건)   

다른 곳에 퍼가실 때는 아래 고유 링크 주소를 출처로 사용해주세요.

http://www.dailytoday.co.kr/news/view.php?idx=73266
데일리투데이 후원 배너2
많이 본 기사-문화
  1. 1 [데일리투데이] 코로나19로 납품 막힌 친환경 농산물..."집으로 배송해드려요"
  2. 2 [데일리투데이] 북랩, ‘빨간모자 아저씨의 거침없는 도전’ 출간
  3. 3 [크리스티나의 클래식 칼럼] ‘호국보훈의 달’ 6월에 전하는 평화의 선율
  4. 4 [데일리투데이] 뮤지컬 ‘웃는 남자’ 10일 첫공, ‘조시아나’ 김소향의 반전매력 공개
  5. 5 [데일리투데이-갤러리365 ‘人’] 뇌의 신비함을 그리는 작가, ‘치산 조성일’
  6. 6 [데일리투데이] 랜선전시‧북 콘서트…공공헌책방 ‘서울책보고’ 온라인으로 즐긴다
  7. 7 [데일리투데이] 2020 빈 필하모닉 신년음악회 개최...안드리스 넬손스 지휘
  8. 8 [데일리투데이-갤러리365] 허회태 작가, 현대조형예술가로 세계미술계의 시선을 끌다
  9. 9 [데일리투데이-갤러리365] 서숙양 작가, 삶에 희망의 금빛 전하는 'OUR LIFE IS A LIGHT'展 개최
  10. 10 [크리스티나의 클래식 칼럼] '어머니에게 보내는 편지' <1>: 볼프강 아마데우스 모차르트 ‘아! 말씀드릴게요, 어…
  11. 11 [데일리투데이] 북랩, 세상을 떠난 아내에게 바치는 한 남자의 애도 일기 ‘부치지 못한 편지’ 출간
  12. 12 [데일리투데이] 바른북스, ‘담장 안의 풍경’ 김천수 에세이집 출간
  13. 13 [데일리투데이-갤러리365] 서양화가 권순욱, 순수한 그림으로 '세상과 소통하는 작품展' 진행 중
  14. 14 [데일리투데이] 인천시립극단, 안톤 체호프의 연극 '갈매기' 관객과 만난다
  15. 15 [데일리투데이] 인천시향의 '클래식 나우Ⅲ. 신창용 편'
  16. 16 [데일리투데이] '위드 코로나' 마스크 쓰고 이제는 유럽으로 여행가요
  17. 17 [데일리투데이] 좋은땅출판사, ‘라이브 커머스’ 출간
  18. 18 [이서희의 뷰티푸드] ' 새해 핑거 푸드: 호밀빵 오픈 샌드위치 '
  19. 19 [데일리투데이] 투썸플레이스, 감사의 달 선물세트 출시
  20. 20 [데일리투데이] 좋은땅출판사, ‘우린 가족으로 살기로 했어요’ 출간
모바일 버전 바로가기