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2024.04.25
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Health
다이어트
[배우 류이연의 15분 써클 요가] 탄력 유지에 탁월! 스트레칭 써클 요가 6편
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 15분간 실...
2017-03-23
[배우 류이연의 15분 써클 요가] 탄력 유지에 탁월! 스트레칭 써클 요가 5편
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 15분간 실...
2017-03-16
[배우 류이연의 15분 써클 요가] 탄력 유지에 탁월! 스트레칭 써클 요가 4편
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 15분간 실...
2017-03-08
[배우 류이연의 15분 써클 요가] 탄력 유지에 탁월! 스트레칭 써클 요가 3편
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 15분간 실...
2017-03-01
[배우 류이연의 15분 써클 요가] 탄력 유지에 탁월! 스트레칭 써클 요가 2편
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 15분간 실...
2017-02-22
[정윤서의 건강한 Body Line 프로젝트 14] 무릎 관절 강화 스트레칭
본 코너는 앞으로 12달 동안 누구든 건강하고 섹시한 바디라인을 만들 수 있다는 주제를 가지고 안방에서도 쉽게 따라 할 수 있는 각 신체 부위별 ‘예쁜 근육 ...
2017-02-20
[배우 류이연의 15분 써클요가] 스트레칭 써클요가: 앞으로 숙이기1&2
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 15분간 실...
2017-02-13
[배우 류이연의 써클요가] 근력을 키우기 만점! 파워 써클 요가 10편
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 추워지는...
2017-01-18
[배우 류이연의 써클요가] 근력을 키우기 만점! 파워 써클 요가 9편
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 추워지는...
2016-12-28
[배우 류이연의 써클요가] 근력을 키우기 만점! 파워 써클 요가 8편
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 추워지는...
2016-12-21
[배우 류이연의 써클요가] 근력을 키우기 만점! 파워 써클 요가 7편
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 추워지는...
2016-12-14
[배우 류이연의 써클요가] 근력을 키우기 만점! 파워 써클 요가 6편
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 추워지는...
2016-12-07
[배우 류이연의 써클요가] 근력을 키우기 만점! 파워 써클 요가 5편
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 추워지는...
2016-11-30
[배우 류이연의 써클요가] 파워 써클요가: 독수리 자세&까마귀 자세 1
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 추워지는...
2016-11-23
[정윤서의 건강한 Body Line 프로젝트 13] 허리 강화 스트레칭 2편
본 코너는 앞으로 12달 동안 누구든 건강하고 섹시한 바디라인을 만들 수 있다는 주제를 가지고 안방에서도 쉽게 따라 할 수 있는 각 신체 부위별 ‘예쁜 근육 ...
2016-11-21
[배우 류이연의 써클요가] 파워 써클요가: 레그&와이드 스쿼트
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 추워지는...
2016-11-16
[배우 류이연의 써클요가] 파워 써클요가: '사이드 삼각자세'
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 추워지는...
2016-11-09
[배우 류이연의 써클요가] 파워 써클요가: '회전-삼각 자세'
본 코너는 배우 류이연과 타우 요가가 국내 최초로 선보이는 ‘써클’ 즉 원형 도구와 요가를 접목시킨 ‘써클 요가 동작’을 배워보는 코너입니다. 추워지는...
2016-11-04
[정윤서의 건강한 Body Line 프로젝트 12] 허리 강화 스트레칭
본 코너는 앞으로 12달 동안 누구든 건강하고 섹시한 바디라인을 만들 수 있다는 주제를 가지고 안방에서도 쉽게 따라 할 수 있는 각 신체 부위별 ‘예쁜 근육 ...
2016-10-21
[디투데이 헬스 톡스] 추석 명절 음식으로 늘어난 뱃살, 어떻게 해야 하나?
바야흐로 천고마비, 하늘은 높고 말은 살찐다는 가을. 그리고 그 가을을 더욱 풍요롭게 만드는 명절, 추석이 지났다.명절 만큼은 허리띠 풀고 가족들과 도란도...
2016-09-19
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